Workout premiers pas

16 places réservation via l’application

Découvre les techniques de boxe anglaise et des boxes pieds/poings (type kick boxing, boxe thaïlandaise…) sans opposition

Sur sac de frappe ou sur cibles de frappe (pattes d’ours, paos et bouclier) nous te proposerons de réaliser des combinaisons dans « les règles de l’art »

Déplacements, esquives, attaques et défenses, nous travaillerons tous les registres en respectant les fondamentaux.

Cette activité est adaptée à toutes et à tous, débutant comme confirmé.