#restezchezvous

15 minutes – 15 squat – 15 mountain climber – 15 pompes

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Aujourd’hui, petite pause pour récupérer.

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Pour tous les boxeurs et toutes les boxeuses…

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Si vous aussi vous commencez à faire…

 

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Cardio et résistance

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Travail unilatéral QUALITÉ

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